健康资讯
抑郁症的预防及自救方法
2025.3.3
人生起伏不定，我们每个人或多或少都会面对不同程度的忧郁情绪。不过不用担心，我们可以主动出击，勇敢对抗和面对。今集《精神科学堂》，精神科专科医生姚永铿将与大家分享一些预防和应对抑郁的方法，帮助大家重拾轻松与快乐，即使没有抑郁的人也可以通过这个视频学到东西！
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