健康资讯

前列腺增生，又称良性前列腺增生（BPH）或前列腺肥大，是中年及老年男性常见的健康问题。它不是癌症，而是前列腺这个小腺体随着年龄增长而变大，压迫到尿道，导致排尿不顺。简单来说，就像是前列腺「长大了」。据卫防护中心资料显示，香港约有一半50岁以上男士都有不同程度的前列腺增生问题。

前列腺是什么？为什么会增生？

想像一下，人体的泌尿系统像一条水管，前列腺就是包围在尿道（从膀胱排出尿液的管道）周围的一个小核桃大小的腺体。它主要负责产生精液的一部分，帮助精子活动。随着年龄增加，男性体内的荷尔蒙变化（如雄性激素影响）会让前列腺的细胞增多，腺体逐渐变大，慢慢便会挤压尿道，造成问题，严重的前列腺增生更可以令前列腺肿胀得像个芒果般大。医学上，这通常从40-50岁开始出现，原因包括年龄、荷尔蒙失衡和遗传因素。

前列腺增生有什么常见症状？

前列腺增生不会突然发生，通常是渐进的。早期可能沒感觉，但当腺体压迫尿道时，就会出现问题。常见症状包括：

• 频尿：尤其是晚上，常需要起床上厕所（夜尿）。
• 尿急：突然很想尿，忍不住要马上跑厕所。
• 尿流弱：尿尿时水流变细、断断续续，像挤牙膏一样费力。
• 排尿不干净：尿完后还觉得膀胱有尿沒排空。
• 其他：有时会伴随尿痛或血尿，但这较少见。如果严重，可能导致尿路感染或肾脏问题。

这些症状会影响睡眠和生活品质，但不是所有男性都会有严重症状，视乎增生程度，有些人只会轻微不适。

什么人比较容易会前列腺增生？

年龄是主要因素（50岁以上风险增加），其他风险包括：

• 家族遗传：如果父亲或兄弟有类似问题，你也较易发生。
• 生活习惯：肥胖、缺乏运动或饮食不均衡可能加剧。
• 其他健康状况：如糖尿病或心脏病，也可能间接影响。

好消息是它不是癌症，也不会转变成癌症。但如果忽略，可能并发症如膀胱结石或尿滞留。

如何诊断？

如果你有疑似症状，医生会先问病史和做体检，包括直肠指检（检查前列腺大小）。其他检查可能有尿流测试、超音波或PSA血液检查（排除癌症）。

治疗则依症状轻重而定。

如何预防或缓解？

虽然无法完全预防，但可以从生活入手：

• 维持健康体重，多吃蔬果、少吃红肉。
• 定期运动，如散步或游泳，帮助泌尿系统。
• 避免憋尿，晚上少喝水。
• 定期体检，早发现早处理。

前列腺增生是男性老化的自然现象，就像头髮变白一样常见。及早注意症状，寻求专业意见，就能有效管理。如果你有排尿困扰，別害羞，尽快看医生。这不仅能改善生活，还能避免并发症。